Motus Health & Performance Intake
Start met een professionele analyse van je lichaam en ontdek exact wat je nodig hebt om sterker, gezonder en blessurevrij te worden.
Bij Motus geloven we dat de juiste begeleiding begint met een grondig inzicht in je lichaam. Tijdens de Motus Health & Performance Intake analyseren we je bewegingskwaliteit, blessuregeschiedenis en doelen, zodat we je gericht en veilig kunnen begeleiden.
Waarom starten met een intake?
Veel mensen beginnen met trainen zonder te weten wat hun lichaam echt nodig heeft. Dit verhoogt het risico op blessures, stagnatie of verkeerde belasting.
De Motus Health & Performance Intake zorgt ervoor dat je start met een duidelijk plan, gebaseerd op een professionele analyse van jouw lichaam.
Zo kunnen we:
blessures voorkomen of aanpakken
zwakke schakels identificeren
je training personaliseren
je veilig en effectief begeleiden
Dit vormt de basis voor duurzame progressie.
Wat mag je verwachten?
Tijdens de intake doorlopen we volgende stappen:
1. Intake gesprek
We bespreken je blessuregeschiedenis, huidige situatie en doelen.
2. Bewegingsanalyse
We analyseren je mobiliteit, stabiliteit en bewegingskwaliteit.
3. Professionele evaluatie
We identificeren zwakke schakels en potentiële risicofactoren.
4. Persoonlijk advies
Je krijgt een duidelijk plan en aanbeveling voor de beste volgende stap.
Voor wie is de Motus Intake geschikt?
De intake is geschikt voor:
mensen met pijn of blessures
mensen die veilig willen starten met training
sporters die hun prestaties willen verbeteren
mensen die sterker en gezonder willen worden
iedereen die professionele begeleiding wil
Of je nu beginner bent of ervaren sporter, de intake zorgt voor een veilige en effectieve start.
Onze aanpak
Bij Motus werken we volgens een gestructureerd stappenplan:
Stap 1 — Intake
We analyseren je lichaam en situatie.
Stap 2 — Analyse en plan
We bepalen wat je lichaam nodig heeft.
Stap 3 — Begeleiding
Je volgt een gepersonaliseerd traject.
Stap 4 — Progressie
Je wordt sterker, gezonder en blessurevrij.
Onze aanpak is gebaseerd op professionele begeleiding en duurzame resultaten.